Today's lesson

Tre positive ting om meg og deg

Idag har psykologen prøvd å lære meg å endre mitt eget selvbilde, som til tider er svært negativ. Jeg er jente, vokst opp i et miljø hvor utseende og klær og penger er viktigst, svært påvirket av h...

Today's lesson

Jada, vært hos psykologen igjen idag og lært flere teknikker i kampen mot stress - idag testet vi lett hypnose for at jeg skal lære meg å finne 'mitt trygge sted' når stress og angst over...

Today's lesson

Stressmestring, få kontroll på negative tanker, lære seg å ta imot konstruktive tilbakemeldinger, lære seg å gi litt "kvalifisert faen", alkoholmisbruk med mer er temaer jeg snakker med psykologen ...

Tre positive ting hver dag :)

Ettersom jeg jobber iherdig med stressmestring hos psykolog om dagen, får jeg en ny oppgave etter hver time. Den siste oppgaven jeg fikk er å skrive opp tre positive ting fra dagen. Jeg fikk en li...

Today's lesson

Etter å ha "møtt veggen" for et par uker siden, har jeg endelig begynt hos psykolog for å få ordren på alle de negative tankene og stress som har fått med til det punktet at alt raknet for meg. Som...
#flinkpikefailed

#flinkpikefailed

34, Oslo

Alle disse dager som kom og gikk, ikke visste jeg at de var livet ;)

Kategorier

Arkiv

hits